毎年だが 「今年こそは！」 と思うことがある。 でも大体2、3年で内容が変わるのだが、この4年ほど変わってないのが、 「体調管理につながるルーティーンを続ける」 というのが入っている。 大きな括りではあるが、毎日ちょっとしたことだが守っていることが…