この間からダイエットのついでに、 寝る前にストレッチも追加で行っている。 「熟睡できる」「快眠」 など謳っているので試しにと始めたのだが、 そんなにハードな運動ではないので 最初は軽く「首回し」「腕回し」「肩甲骨を動かす」など行っていたが、特に…

最近ダラダラと過ごしていたせいか すこーし太り気味 昨年履いていたズボンがピッタリになってたり 手が長いのでちょっと大きめを買っていた ヒール○ックもピッタリになっている これはいかん！ 春になったらウロウロ出かけようと思って バーゲンで買った服…

You tubeを見るのを日課としていましたが、 飽きてダラダラと日々を過ごしていました。 しかし下手っぴゴルフは少しづつ続けていますので下手は下手なりにミリ単位で上達している。 と思っております。 毎年恒例の白浜ゴルフクラブに行って来ました。 ラウン…